 dostatek sportovního oblečení na tréninky
 větrovka, tepláky, mikiny, trička…
 věci na spaní
 spodní prádlo, ponožky!!!
 hygienické potřeby (mýdlo, hřeben, zubní kartáček, pasta atd.)
 sportovní boty, kopačky, pantofle (přezůvky)
 ručník, osuška
 plavky
 švihadlo * batoh malý
 láhev na pití * krém na opalování
 zdravotní průkaz pojištěnce * tužka
 léky!! (pokud hráč nějaké užívá vč. dávkování) * drobné kapesné
 karty, knížka…
Věci, které nedoporučujeme brát sebou
 elektronické hry, telefony, tablety, cenné předměty, šperky
 nadměrné množství sladkostí
 slané lupínky
Stravování 5x denně + pitný režim